我国人口老龄化呈现规模大、速度快、老龄结构复杂等特点。到2023年，65岁及以上人口已达2.2亿，占全球四分之一，预计2030年将进入重度老龄化阶段。高龄老人比例不断上升，区域间老龄化程度差异明显，东部和农村地区尤为突出，养老资源分布不均加剧了社会服务压力。 人口老龄化既带来挑战，也孕育机遇。一方面，劳动力供给减少、养老金和医保压力增大，消费率下降，影响经济发展。另一方面，银发经济兴起，老年消费需求升级，促进产业转型和结构优化，发挥中老年群体经验优势，有助于提高劳动生产率和推动社会文明进步。 应对老龄化需要多方面协同发力。应优化政策环境，强化法律保障和尊老文化；开发老年人力资源，推动延迟退休和促进再就业；完善养老三支柱体系，提升保障公平性；构建社会支持体系，推动服务质量提升，同时重点关注高龄老人关怀和区域养老均衡发展，切实化解人口老龄化带来的挑战。